Poisson au Micro-Ondes
Réalisez un plat de poisson express au micro-ondes, savoureux et léger. Associant cabillaud, tomates et oignons, cette recette simple et rapide est parfaite pour un repas sain en quelques minutes. La touche de crème et de lait apporte une douceur subtile qui ravira les amateurs de cuisine équilibrée.
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4 personnes – Cuisson : 6 minutes – Difficulté : Facile
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Ingrédients:
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Déroulement de la recette:
- Pelez et découper vos oignons et les disposer dans un plat allant au four a Micro Onde
- Rajoutez les tomates aussi découpées en morceaux pas trop petits, en rondelles
- Disposez le poisson encore surgelé dans le plat.
- Versez le lait et la crème
- Faites cuire 6 minutes (suivant la puissance de votre four)
- Disposez dans des assiettes
- Salez et poivrez généreusement
Astuce :
Servez avec un coulis de tomate chaud.
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